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Fast Fitness - Das Original (eBook)

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Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten
Autor: Michael Mosley
CHF 11.00
ISBN: 978-3-641-17837-6
Einband: Adobe Digital Editions
Verfügbarkeit: Download, sofort verfügbar (Link per E-Mail)
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Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

Autor Mosley, Michael / Bee, Peta / Hutter, Stefanie (Übers.)
Verlag Penguin Random House
Einband Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2016
Seitenangabe 240 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen s/w, ca. 15 Farbfotos und 90 s/w-Abbildungen
Masse 5'798 KB

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