Yoga bei Brustkrebs (eBook)

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Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation

Autor: Ingrid Kollak

CHF 22.00

ISBN: 978-3-662-62413-5

Einband: PDF

Verfügbarkeit: Download, sofort verfügbar (Link per E-Mail)

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Yogaübungen mit positiver Wirkung bei Brustkrebs!

In diesem Buch finden Frauen mit Brustkrebs über 30 Yogaübungen für die Beweglichkeit, bewusstes Atmen und eine verbesserte Konzentration. Die ausgewählten klassischen Haltungen und Bewegungen des Yoga und deren Variationen wurden in einer zweijährigen Studie mit über hundert an Brustkrebs erkrankten Frauen getestet.

Betroffene Frauen können die detailliert beschriebenen und durch Fotos bebilderten Yogaübungen auf individuelle Weise, im eigenen Tempo und mit einfachen Hilfsmitteln selbständig üben. Lesenswert ist das Buch auch für Yogalehrende, die spezielle Angebote für Frauen mit Brustkrebs anbieten möchten.

Der Inhalt

· Bewährte Übungen aus der Studie zu Yoga und Brustkrebs

· Worauf beim selbständigen Yoga-Üben zu achten ist

· Yoga zur Förderung und Stärkung von Kraft und Balance

Die Autorin

Professor Dr. Ingrid Kollak, promovierte Germanistin und Sozialwissenschaftlerin, wurde 1995 als Professorin für Pflegewissenschaft berufen und schloss 2005 ihre Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin ab. Seit 2019 gehört sie zum Vorstand des Berliner Instituts für gesundheitliche Arbeit (BIgA).

Autor	Kollak, Ingrid
Verlag	Springer Berlin Heidelberg
Einband	PDF
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	119 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	XII, 119 S. 38 Abbildungen
Auflage	1. Aufl. 2021

Über den Autor Ingrid Kollak

Professorin Dr. Ingrid Kollak, promovierte Germanistin und Sozialwissenschaftlerin, langjährige Professorin für Pflegewissenschaft an der ASH, Berlin und zertifizierte Yogalehrerin. Seit 2019 gehört sie zum Vorstand des Berliner Instituts für gesundheitliche Arbeit (BIgA).