wissenswert - Me-Time (eBook)

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Alles rund um ein glückliches Selbst

Autor: Susanne Pypke

CHF 9.00

ISBN: 978-3-7358-1205-6

Einband: PDF

Verfügbarkeit: Download, sofort verfügbar (Link per E-Mail)

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Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise "verschwenden"! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. Dabei bleibt meist vor allem eins auf der Strecke: die Zeit für uns selbst, unsere Me-Time. Doch was hindert uns daran, kleine Auszeiten vom Alltag zu nehmen und einfach mal abzutauchen?

Egal, wie lang unsere To-do-Liste ist - unter den Top Five sollte immer "Zeit für mich" stehen. Me-Time ist so wichtig wie Gemüse zu essen, täglich zwei bis drei Liter Wasser zu trinken, den Körper fit zu halten und die Zähne zu putzen. Me-Time ist keine Zeitverschwendung. Me-Time ist Zeit, in der wir keine Verpflichtungen haben, in der wir uns ganz auf uns selbst konzentrieren, Energie tanken und unseren Akku aufladen können.

Entdecke mit diesem Buch, wie du

- auf deine eigenen Bedürfnisse achtest und dich selbst ernst nimmst,

- durch mehr positives Denken, Gelassenheit, Energie aus der Natur und Entschleunigung zu dir selbst findest und

- du ausgeglichener, zufriedener, glücklicher wirst - und gestärkt für den Alltag!

Autor	Pypke, Susanne
Verlag	Topp
Einband	PDF
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	64 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	12'391 KB

Über den Autor Susanne Pypke

Du liebst kreative DIY-Ideen, probierst ständig neue Techniken und machst am liebsten alles selbst? Dann bist du vermutlich genauso bastelverrückt wie ich! Schon als Kind gab es für mich nichts Schöneres, als mit Säge, Nadel und Schere zu experimentieren. Und das ist bis heute so geblieben. Nach verschiedenen Stationen in der Medienbranche habe ich vor rund zehn Jahren meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Inzwischen sind zahlreiche DIY-Bücher mit meinen Ideen erschienen. Und auch im Fernsehen gab es von mir schon Tipps und Tricks. Am meisten genieße ich aber das gemeinsame Basteln mit Kindern, Nachbarn und Freunden. Dann gibt es auch für mich noch viel zum Staunen.